Recept | frukost
Overnight oats strawberry & chia
Perfekt frukost och mellanmål som kan förberedas dagen innan
Författare: Louise Svensson
Fotograf: Ulrika Linde
Instruktioner
Blanda chiafrön med milkshaken i en skål. Rör om efter en kvart och låt stå i två timmar i kyl (eller över natten). Häll upp i två glas och garnera med färska jordgubbar.
| Näringsvärde per portion | Energi | Fett | Kolhydrater | Protein |
|---|---|---|---|---|
| Näringsvärden per portion | 120 kcal | 5 g | 8 g | 11 g |
