Recept | frukost | mellanmal
Berry smoothie bowl
Magisk smoothie bowl!
Författare: Agnes Kollberg
Fotograf: Ulrika Linde
2 st portioner
Ingredienser Smoothie
- 4 dl naturell yoghurt
-
2 dl Raspberry
- 2 dl frysta hallon
- 2 dl frysta blåbär
- 1 tsk citronsaft
Topping
- Hallon, blåbär, jordgubbar och kokosflingor
Instruktioner
Mixa hallon och blåbär i en mixer, tillsätt lite i taget av yoghurten. Tillsätt fruktdrycken och saft från en citron. Mixa till en slät konsistens.
Servering: Häll upp i portionsskålar och garnera med hallon, blåbär, jordgubbar och kokosflingor(valfritt)
| Näringsvärde per portion | Energi | Fett | Kolhydrater | Protein |
|---|---|---|---|---|
| Näringsvärde per portion utan topping | 270 kcal | 3 g | 40 g | 21 g |
