Recept | frukost | mellanmal
Vaniljpannkakor
STARTA DAGEN MED SNABBA OCH GODA vaniljpannkakor!
Författare: Agnes Kollberg
Fotograf: Ulrika Linde
2 st portioner
Ingredienser
- 1 tsk bakpulver
- 1 krm salt
- 1 st ägg
- 1 dl vetemjöl
-
1 st Vanilla
- 3 msk äppelmos, lågkalori
- smör till stekning
Till servering
- 100 g blåbär
Instruktioner
Blanda ägg och Propud Vanilj pudding till en jämn smet. Blanda i mjöl, bakpulver och salt. Blanda ihop till smeten är jämn och stek sedan i smör ca 6st plättar.
Servera pannkakorna med färska eller frysta bär som tex blåbär.
| Näringsvärde per portion | Energi | Fett | Kolhydrater | Protein |
|---|---|---|---|---|
| Näringsvärden per portion | 400 kcal | 17 g | 40 g | 22 g |
